필리핀 여행을 떠난다면 빼놓을 수 없는 즐거움 중 하나가 바로 신선한 열대과일입니다.
풍부한 햇빛과 비옥한 토양 덕분에 필리핀은 과일 천국이라 불릴 만큼 다양한 과일을 자랑하죠.
🥭 1. 망고 (Mango) – 필리핀 대표 과일
필리핀산 카라바오 망고는 전 세계적으로 가장 달콤한 망고로 유명합니다.
부드럽고 쫀득한 식감, 강한 당도로 여행자들이 가장 사랑하는 과일 중 하나입니다.
- 제철 시기: 3월 ~ 6월
- Tip: 망고쉐이크, 망고스티키라이스 등 디저트로도 다양하게 활용됨
🍌 2. 바나나 (Banana) – 종류도 다양한 국민 과일
필리핀은 바나나 수출국으로도 유명하며, ‘라카탄(Lakatan)’, ‘세뇨리타(Senorita)’ 등 다양한 품종을 즐길 수 있습니다.
작고 달콤한 세뇨리타 바나나는 간식으로 인기가 높습니다.
- 제철 시기: 연중 가능 (특히 3~8월 품질 우수)
🍍 3. 파인애플 (Pineapple) – 상큼한 여름 대표 과일
세부나 딸락 지역에서 생산되는 필리핀산 파인애플은 향이 진하고 당도가 높습니다.
- 제철 시기: 3월 ~ 7월
- Tip: 시원하게 얼려 먹거나 주스로 마시면 최고의 여름 간식
🥥 4. 코코넛 (Coconut) – 현지에서 바로 마시는 신선한 맛
길거리에서 쉽게 볼 수 있는 초록 코코넛은 뚜껑을 바로 따서 마시는 코코넛 워터가 인기입니다.
- 제철 시기: 연중
- Tip: 피로회복, 수분보충용으로 필리핀 골프 중 마시기 딱 좋음
🍈 5. 람부탄 & 랑삿 – 독특한 식감의 열대과일
리치와 비슷한 외형의 람부탄은 달콤하면서도 약간의 신맛이 있어 여름철 간식으로 제격입니다.
랑삿은 포도처럼 한 입에 쏙쏙 먹을 수 있는 새콤달콤한 과일입니다.
- 제철 시기: 5월 ~ 8월
🥭 6. 두리안 (Durian) – 호불호 강한 ‘과일의 왕’
독특한 향 때문에 의견이 갈리지만, 고소하고 진한 맛에 빠지는 이들도 많습니다.
필리핀 밤문화 체험 후 이색 간식으로 먹는 경우도 있습니다.
- 제철 시기: 6월 ~ 9월
- 주의: 호텔 내부 반입 금지되는 경우도 있으니 주의하세요
🍇 7. 망고스틴 (Mangosteen) – 여왕이라 불리는 열대과일
‘과일의 여왕’이라 불리는 망고스틴은 깊고 진한 단맛과 산미의 조화가 매력적인 과일입니다.
두꺼운 자주색 껍질 안에는 마늘처럼 생긴 하얀 과육이 들어 있으며,
입안에서 부드럽게 녹는 식감과 과즙이 인상적입니다.
- 제철 시기: 6월 ~ 9월
- 효능: 항산화 성분 풍부, 피부 미용과 피로 회복에 효과적
- Tip: 과육이 깨지기 쉬우므로 손으로 부드럽게 껍질을 까야 합니다
📌 과일 즐기기 팁
- 현지 마켓보다는 대형 마트나 가이드 추천 상점 이용이 위생적으로 안전
- 과일 주스, 쉐이크로 즐기면 더위 해소에 효과적
- 일부 과일은 껍질 제거가 까다로우므로 가이드 도움 요청 가능
- 망고, 파인애플 등은 진공 포장해서 한국 반입도 가능 (단, 검역 기준 확인 필수)
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“과일 하나로 기억이 바뀐다 – 필리핀은 그런 나라입니다.”